Sthira-sukha-asanam (Yogasutra 2,46)


"Die Haltung (Übung) sei fest (wachsam) und angenehm (leicht)".


Dieses Zitat von Patanjali lehrt mich, beim Üben die Kraft im Körper zu spüren, wachsam mit dem Geist verbunden zu sein, und zugleich mit aufmunternden und positiven Bildern zu arbeiten.
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Meine Kurse in der Übersicht

In Liestal:
Montag von
18.00 - 19.00
Hatha Yoga
 
19.15 - 20.15
Hatha Yoga
Dienstag von
18.00 - 19.00
Yoga 65+
 
19.15 - 20.15
sanftes Yoga
Mittwoch von
18.00 - 19.00
Hatha Yoga
 
19.15 - 20.45
Hatha Yoga und Meditation
Donnerstag von
09.00 - 10.00
Hatha Yoga


In Sissach:
 
 
Dienstag von
09.00 - 10.00
Hatha Yoga


Kosten:
Die Yogastunden werden jeweils im Quartal abgerechnet.
Pro Stunde à 60 Minuten, Fr. 25.-
Pro Stunde à 90 Minuten, Fr. 32.-
Nicht besuchte Yogastunden können nachgeholt werden.


Standorte:
 
 
Liestal :
(Hauptstandort)
Fischmarkt 36
4410 Liestal
Sissach:
Im Yogastudio von H.P. Fluri
Stebligerweg 2
4450 Sissach