Yoga als Therapieform ist keine neue Erfindung, jedoch hier im Westen noch nicht etabliert. In Indien wird schon seit längerer Zeit Yoga vor allem im Einzelunterricht als Therapie praktiziert.

In der Yogatherapie arbeite ich vor allem mit dem gesunden Teil des Menschen. Die Entwicklung des gesamten menschlichen Potentials, sowie das persönliche Wachstum werden gefördert.

Ich arbeite:

• An der Selbstwahrnehmung des Menschen.
• An der Bewusstseinsförderung.
• An der Resilienz des Menschen.
• Mit neuen Ideen für ein gesünderes Verhalten sich selbst gegenüber.
• Mit körperlichen und mentalen Schwierigkeiten (oft mit anderen Therapeut*innen zusammen).
• Als Unterstützung im Genesungsprozess.

Als Komplementärtherapeutin setze ich die verschiedenen Aspekte ein, die der Yoga in seiner Gesamtheit bietet. In Form von Körper- und Atem-Übungen, Achtsamkeits-Training und Meditation.